10 lời khuyên để ngăn ngừa mụn trứng cá

1. Giữ khuôn mặt sạch sẽ.

Cho dù bạn có bị mụn hay không , điều quan trọng là phải rửa mặt hai lần mỗi ngày để loại bỏ tạp chất, tế bào da chết và thêm dầu trên bề mặt da. Rửa thường xuyên hơn hai lần mỗi ngày không nhất thiết phải tốt hơn; nó có thể làm hại nhiều hơn tốt Sử dụng nước ấm, không nóng, nước và sữa rửa mặt dịu nhẹ. Sử dụng xà phòng khắc nghiệt (như xà phòng khử mùi cơ thể) có thể làm tổn thương da đã bị viêm và gây ra nhiều kích ứng hơn.

Tránh chà mạnh lên da bằng khăn lau, găng tay tẩy tế bào chết hoặc xơ mướp (một miếng bọt biển có kết cấu thô). Nhẹ nhàng rửa nó bằng một miếng vải rất mềm hoặc tay của bạn. Luôn rửa sạch, sau đó lau khô mặt bằng khăn sạch. (Xé khăn trong ngăn giặt, vì khăn bẩn làm lây lan vi khuẩn.) Ngoài ra, chỉ sử dụng khăn lau một lần.

2. Giữ ẩm.

Nhiều sản phẩm trị mụn chứa các thành phần làm khô da, vì vậy hãy luôn sử dụng kem dưỡng ẩm giúp giảm thiểu khô và bong tróc da. Tìm kiếm “không sinh sản” trên nhãn, có nghĩa là nó không gây ra mụn trứng cá . Có những loại kem dưỡng ẩm dành cho da dầu, da khô hoặc da hỗn hợp.

3. Hãy thử một sản phẩm trị mụn không kê đơn 

Những sản phẩm trị mụn này không cần toa. Hầu hết trong số chúng có các thành phần như benzoyl peroxide , axit salicylic , axit glycolic hoặc axit lactic , giúp kiềm chế vi khuẩn và làm khô da của bạn. Chúng có thể gây khô hoặc bong tróc vì vậy hãy bắt đầu với một lượng nhỏ lúc đầu. Sau đó, bạn có thể điều chỉnh mức độ bạn sử dụng và tần suất. Một lựa chọn khác là gel retinoid tại chỗ OTC mới (gel differin 0,1%). Nó hoạt động để thực sự giữ cho mụn trứng cá hình thành. Sử dụng các sản phẩm này một cách thận trọng nếu bạn có làn da nhạy cảm.

4. Sử dụng trang điểm một cách tiết kiệm.

Trong một đột phá, tránh mặc phấn nền, phấn hoặc má hồng. Nếu bạn trang điểm, hãy rửa sạch vào cuối ngày. Nếu có thể, hãy chọn mỹ phẩm không chứa dầu mà không cần thêm thuốc nhuộm và hóa chất. Chọn trang điểm được dán nhãn là “không sinh sản”, có nghĩa là nó không gây ra mụn trứng cá. Đọc danh sách thành phần trên nhãn sản phẩm trước khi mua.

 

5. Xem những gì bạn đặt trên tóc của bạn .

Tránh sử dụng nước hoa, dầu, pomade hoặc gel trên tóc . Nếu chúng dính vào mặt bạn, chúng có thể chặn lỗ chân lông của da bạn và gây kích ứng da bạn. Sử dụng dầu gội và dầu xả nhẹ nhàng. Tóc dầu có thể thêm dầu vào mặt, vì vậy hãy gội đầu thường xuyên, đặc biệt nếu bạn đang bứt ra. Có tóc dài không? Giữ nó kéo

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *